Först känns det ingenting. Sen kommer besvikelsen. Sen kommer rädslan. Och sen är man bara vilsen ute i skogen och vandrar.
Jag önskar att jag levde som jag lär!
Det finns saker som gör den starke ovis, min last är kärlek. Just nu befinner jag mig i en svacka där jag är gladast i världen - där inget besked kan ta ner mig från jorden. Trodde jag! men nu står jag här igen lika korkad som vanligt, precis samma visa och precis samma svek som alla gånger innan - När ska man lära sig att allting inte alltid blir som man tänkt.
måndag 18 april 2011
torsdag 14 april 2011
Resdag!
Hallå igen! jag är tillbaka!
var borta igår då jag reste hem till härnösand och träffade mina fina vänner! så det blev vilodag igår och istället så satt jag på en solig balkong och tryckte i mig kalorier i vätskeform. hm! irriterad på mig själv en morgon som denna. Känner mig helt ur form nu när jag är i härnösand, strängnäs är mer mitt kinda place. Men varför inte utforska det! Dock ska det tas bilen till skolan, eftersom 4 andra människor förväntar sig att jag ska köra de.. inte för att jag klagar men min kropp klagar!
Idag ska jag ordna inköpningslista tillsammans med min vän Karin, sen blir det handla för hela slanten och göra kostschema!
Kram
var borta igår då jag reste hem till härnösand och träffade mina fina vänner! så det blev vilodag igår och istället så satt jag på en solig balkong och tryckte i mig kalorier i vätskeform. hm! irriterad på mig själv en morgon som denna. Känner mig helt ur form nu när jag är i härnösand, strängnäs är mer mitt kinda place. Men varför inte utforska det! Dock ska det tas bilen till skolan, eftersom 4 andra människor förväntar sig att jag ska köra de.. inte för att jag klagar men min kropp klagar!
Idag ska jag ordna inköpningslista tillsammans med min vän Karin, sen blir det handla för hela slanten och göra kostschema!
Kram
tisdag 12 april 2011
Fail # 2 och en dålig dag
Idag blev det ingen ridning för mig men istället blev det fail #2.
Jag orkade inte laga mat så jag tog en halv kebabrulle på pizzerian när jag åt lunch med mina vänner, aj aj aj i ångesten. Men det gör inget på't igen bara!
Antingen så har jag vilodag idag eller så tar jag en springtur senare ikväll! Jag tror på det senaste.
Nu är förebilderna tagna. Hemska hemska kropp, hemska självdisciplin som tagit mig till där jag är nu. Och stackars stackars hjärta! Vet inte om jag lägger upp bilderna på bloggen då jag skäms av att titta på de, kanske blir både före och efter bilder i slutet istället.
Idag är en dålig dag för mig.
Jag orkade inte laga mat så jag tog en halv kebabrulle på pizzerian när jag åt lunch med mina vänner, aj aj aj i ångesten. Men det gör inget på't igen bara!
Antingen så har jag vilodag idag eller så tar jag en springtur senare ikväll! Jag tror på det senaste.
Nu är förebilderna tagna. Hemska hemska kropp, hemska självdisciplin som tagit mig till där jag är nu. Och stackars stackars hjärta! Vet inte om jag lägger upp bilderna på bloggen då jag skäms av att titta på de, kanske blir både före och efter bilder i slutet istället.
Idag är en dålig dag för mig.
Mina mått
Idag när jag vaknade kunde jag inte låta bli att ställa mig på vågen, fastän jag aldrig använder den, hade gått upp 4hg vilket ju var en besvikelse men det är just typiskt mig att se det som ett nedslag när jag vet att det inte sker över en natt, när jag vet att man kan bli svullen och gå upp i vikt i början dessutom är ju 4hg INGENTING. Så den här gången tänker jag inte använda mig av det som en plan att ta mig ur utmaningen, vill inte heller för jag tycker det är grymt kul och jag är så mycket gladare redan bara av att röra lite på mig, att få andas frisk luft varje dag!
Idag ska jag träffa en gammal klasskamrat och rida! DET kommer bli spännande :D
Här kommer en liten tidslinje från mig
2005 - 50kg
2007 - 62kg
2008 - 71
2009- 71
2010 - 87
2011 - 82
Mina mått 11/4-11
Midja - 90cm
Bröst - 105 cm
Mage - 113cm
Höft - 114cm
Lår - 65cm
Arm - 32cm
Vad - 37cm
har ännu inte fått hjälp att ta förebilder, och är livrädd för att lägga upp de, men alla andra har varit så modiga så jag ska göra det jag med!
Längtar till ridningen men först måste jag plugga :/ hatar att jag vaknade så sent också.
 | |
| En gång i tiden 65 kg |
måndag 11 april 2011
Godmorgon!
Jag har problem! jag har problem med sömnen och kan inte förmå mig att gå upp tidigt, vilket jag egentligen vill eftersom jag älskar tidiga mornar! och som vanligt slutar det med att jag struntar i frukosten och går rakt på lunchen, hur fungerar det där egentligen? Hur dåligt är det? någon som vet hur det egentligen påverkar min kropp?
I alla fall så sitter jag nu här med min lunch och tänkte att idag ska vara lite av en vilodag men kliar i kroppen så en promenad eller cykeltur blir det nog ändå, den som lever får se :)
Jag är liksom orolig att om jag tar en vilodag så kommer jag inte komma igång igen, vill inte ge upp såhär tidigt i utmaningen.
Skolan går sämre nuförtiden dock. Får inte ihop mitt liv. Men det får ordna sig!
Lycka till idag alla kämpar!
I alla fall så sitter jag nu här med min lunch och tänkte att idag ska vara lite av en vilodag men kliar i kroppen så en promenad eller cykeltur blir det nog ändå, den som lever får se :)
Jag är liksom orolig att om jag tar en vilodag så kommer jag inte komma igång igen, vill inte ge upp såhär tidigt i utmaningen.
Skolan går sämre nuförtiden dock. Får inte ihop mitt liv. Men det får ordna sig!
Lycka till idag alla kämpar!
söndag 10 april 2011
Att chocka sig själv!
Idag var jag ute och sprang samma runda som igår IGEN!
MEN! sprang bara 2km och gick raskt 1km då jag har problem med mina fötter och knän och fick kramp i fötterna, jag vet att de skorna jag har inte är bra för mig. Jag har fått hjälp med vilka skor jag borde ha för att inte förstöra mina knän totalt, men de kostar KOSING 1500 eller mer...så det får vänta men jag blir ledsen för jag vill ju bli starkare inte trasig :( får se om jag kan göra nåt åt det!
Åt kryddstark curry-paella idag som var snuskigt god! :) och jag är så nöjd för jag är inte sugen på sötsaker alls, bara tanken på att fortsätta skada min kropp får mig att älska allt det naturligt goda och jag är en sucker för småtomater<3
Kommer såklart att finnas stunder där jag väljer det sämre alternativet framför det bättre men ingen ångest för det, jag är människa trots allt - Jag ska göra fel ibland och det är OK.
Älskar facebook sidan 100 grymma dagar med 100 grymma människor som alla strävar efter hälsa! Älska!
Imorgon ska jag upp tidigt och plugga, sen ska jag bara njuta av träningsverken och vettiga saker i huset! Underbart! Strängnäs är vackert!
MEN! sprang bara 2km och gick raskt 1km då jag har problem med mina fötter och knän och fick kramp i fötterna, jag vet att de skorna jag har inte är bra för mig. Jag har fått hjälp med vilka skor jag borde ha för att inte förstöra mina knän totalt, men de kostar KOSING 1500 eller mer...så det får vänta men jag blir ledsen för jag vill ju bli starkare inte trasig :( får se om jag kan göra nåt åt det!
Åt kryddstark curry-paella idag som var snuskigt god! :) och jag är så nöjd för jag är inte sugen på sötsaker alls, bara tanken på att fortsätta skada min kropp får mig att älska allt det naturligt goda och jag är en sucker för småtomater<3
Kommer såklart att finnas stunder där jag väljer det sämre alternativet framför det bättre men ingen ångest för det, jag är människa trots allt - Jag ska göra fel ibland och det är OK.
Älskar facebook sidan 100 grymma dagar med 100 grymma människor som alla strävar efter hälsa! Älska!
Imorgon ska jag upp tidigt och plugga, sen ska jag bara njuta av träningsverken och vettiga saker i huset! Underbart! Strängnäs är vackert!
Fail #1 och total lycka
Igår sprang jag hela tre km utan att stanna - trodde jag aldrig om mig själv. Jag kämpade och kämpade och det var skitjobbigt men nära hemmet igen så kunde jag inte låta bli att flina stolt och sätta mitt svettiga arsle brevid gubben och imponera med skryt. Och det värsta av allt...idag kliar det i mina ben och jag vill springa mer! Vilken Boost! vaknade ju inte utan träningsverk i vaderna i alla fall :) Det roliga är att utmana mig själv för jag hade inte en tanke på att gå ut o springa igår men det var sol och jag hade tråkigt och då kom jag på " AAH det är ju såna här stunder man ska träna, istället för att klaga att det inte finns tid" så ut kom jag och sprang gjorde jag! HEJJA MIG!
Det tråkiga är att jag var på fest igår. Redan innan fick jag ångest över alla kalorier jag skulle trycka i mig och ciggaretterna. Jag klarar mig fint utan ciggaretter (än så länge) men på fest, med alkohol i blodet så vill jag bara RÖKA! :( och mitt mål för kvällen var att inte köpa några egna i tro och hopp att kanske inte röka alls. Men tro fan att jag stod utanför macken med ett grönt prince menthol paket i handen....
Men idag mår jag inte lika dåligt för det för jag är en av de som inte festar så ofta, jag är en av de som försöker lägga ångesten åt sidan och fortsätta där jag slutade!
Ville dock vara ärlig i min blogg och säga åt mig själv att SKÄMMAS!
Ska mäta mig idag! LOVAR! har ju inte fått upp mått än!
Köpte även en dösnygg jacka idag, som jag vill ha när jag springer :)
Mvh
Sarha den 2:a
Det tråkiga är att jag var på fest igår. Redan innan fick jag ångest över alla kalorier jag skulle trycka i mig och ciggaretterna. Jag klarar mig fint utan ciggaretter (än så länge) men på fest, med alkohol i blodet så vill jag bara RÖKA! :( och mitt mål för kvällen var att inte köpa några egna i tro och hopp att kanske inte röka alls. Men tro fan att jag stod utanför macken med ett grönt prince menthol paket i handen....
Men idag mår jag inte lika dåligt för det för jag är en av de som inte festar så ofta, jag är en av de som försöker lägga ångesten åt sidan och fortsätta där jag slutade!
Ville dock vara ärlig i min blogg och säga åt mig själv att SKÄMMAS!
Ska mäta mig idag! LOVAR! har ju inte fått upp mått än!
Köpte även en dösnygg jacka idag, som jag vill ha när jag springer :)
Mvh
Sarha den 2:a
fredag 8 april 2011
Endorfiner som rymmer!
Hej!
Har inte tagit förebilder än, de kommer upp senare idag eller imorgon och mått också.
Det var 1,5 år sen MINST som jag tränade senast, då hade jag personlig tränare och gick även till gymmet med min pappa, det var fruktansvärt roligt och ändå så slutade jag...orsak? jo blev sjuk en vecka och det är så himla lätt att fastna i "Jag vill bara göra vad jag vill orkar inte planera nåt, tränar när jag hinner -mode" så där förblev jag...konstigt med tanke på att jag innan cyklade till jobbet (ca 1 mil) fram och tillbaka varje dag. när det slutade så började jag även röka, jag trodde aldrig i mitt liv att jag skulle bli en rökare. Herregud jag var 18 år när jag ens började röka och JA, det var grupptrycket. Sen inte så sent efter det fick jag hudbristningar på magen (nej jag hade inte ens gått upp i vikt vid denna tidpunkt) det var inte konstigt eftersom både min mamma och min syster (och tydligen jag) har sinnesjukt otöjbar hud och de verkade aldrig ta slut. Efter detta, efter att jag fått hudbristningar så gav jag upp. nu var allt försent, ingen kommer tycka jag är vacker, sexig nu. Det var här det började. på ett år gick jag upp 15 kilo och det spelade ingen roll, jag skulle ändå aldrig bli snygg igen och vikten fortsatte att öka.
Väger idag 82,2 kg och är 168cm lång, jag är inte tjock men jag är ohälsosam och otränad och KONDITIONEN!
Det är tack vare Robine Románs blogg som jag tog tag i detta, kan inte lova att jag kommer hålla mig men kan lova att försöka!
Idag blev det en powerwalk med intervaller på hela 1,5 timma! Mycket bättre och mer än jag trodde att det skulle bli! och endorfinerna rymde direkt och jag satte mig och log nöjd i soffan med en välförtjänt banan!
Robine kom med förslag att hon ville starta en powerwalk grupp i Strängnäs! Jag är PÅ!
Var med du också!
Ses imorgon :)
Har inte tagit förebilder än, de kommer upp senare idag eller imorgon och mått också.
Det var 1,5 år sen MINST som jag tränade senast, då hade jag personlig tränare och gick även till gymmet med min pappa, det var fruktansvärt roligt och ändå så slutade jag...orsak? jo blev sjuk en vecka och det är så himla lätt att fastna i "Jag vill bara göra vad jag vill orkar inte planera nåt, tränar när jag hinner -mode" så där förblev jag...konstigt med tanke på att jag innan cyklade till jobbet (ca 1 mil) fram och tillbaka varje dag. när det slutade så började jag även röka, jag trodde aldrig i mitt liv att jag skulle bli en rökare. Herregud jag var 18 år när jag ens började röka och JA, det var grupptrycket. Sen inte så sent efter det fick jag hudbristningar på magen (nej jag hade inte ens gått upp i vikt vid denna tidpunkt) det var inte konstigt eftersom både min mamma och min syster (och tydligen jag) har sinnesjukt otöjbar hud och de verkade aldrig ta slut. Efter detta, efter att jag fått hudbristningar så gav jag upp. nu var allt försent, ingen kommer tycka jag är vacker, sexig nu. Det var här det började. på ett år gick jag upp 15 kilo och det spelade ingen roll, jag skulle ändå aldrig bli snygg igen och vikten fortsatte att öka.
Väger idag 82,2 kg och är 168cm lång, jag är inte tjock men jag är ohälsosam och otränad och KONDITIONEN!
Det är tack vare Robine Románs blogg som jag tog tag i detta, kan inte lova att jag kommer hålla mig men kan lova att försöka!
Idag blev det en powerwalk med intervaller på hela 1,5 timma! Mycket bättre och mer än jag trodde att det skulle bli! och endorfinerna rymde direkt och jag satte mig och log nöjd i soffan med en välförtjänt banan!
Robine kom med förslag att hon ville starta en powerwalk grupp i Strängnäs! Jag är PÅ!
Var med du också!
Ses imorgon :)
Om mig själv
Jag är 21 år gammal och håller till i södermanland för det mesta men egentligen bor jag i västernorrland! Helt ointressant men så är fallet!
I förrgår antog jag en utmaning tillsammans med en hel hög andra människor men egentligen är den här utmaningen mest för mig själv. Det är nämligen första dagen på utmaningen och jag har redan smått gett upp. Detta beror på min lata sida - "åh nej nu MÅSTE Jag ju ta tag i detta" (som jag ju sagt att jag vill hur länge som helst, ända sen hudbristningarna började ta sig från låren till magen) Och jag vill verkligen men disciplinen är så långt bort från verkligheten så det finns inte ens! Jag har haft den förut och ska finna den igen, men just idag så känner jag att jag inte orkar leta! Men idag är helt fel dag för idag börjar utmaningen och som ni ser så är det ju VERKLIGEN en utmaning för mig idag.
Så hur gör jag då? hur gör jag för att komma iväg på åtminstånde en powerwalk idag? - Jo just idag hade jag tur som har en lat syster som ville att jag skulle åka och handla mat åt henne så vet ni vad jag gör? Jag tar en promenad och handlar mat åt henne sen måste jag motvilligt även gå tillbaka till dit jag är nu!
Idag till frukost åt jag:
2dl a-fil
1dl naturell müsli
1 halv banan
1 löskokt ägg
Ni som läser, Om någon läser och har tips på saker jag kan göra bättre hör gärna av er via kommentarer - tips uppskattas alltid!
I förrgår antog jag en utmaning tillsammans med en hel hög andra människor men egentligen är den här utmaningen mest för mig själv. Det är nämligen första dagen på utmaningen och jag har redan smått gett upp. Detta beror på min lata sida - "åh nej nu MÅSTE Jag ju ta tag i detta" (som jag ju sagt att jag vill hur länge som helst, ända sen hudbristningarna började ta sig från låren till magen) Och jag vill verkligen men disciplinen är så långt bort från verkligheten så det finns inte ens! Jag har haft den förut och ska finna den igen, men just idag så känner jag att jag inte orkar leta! Men idag är helt fel dag för idag börjar utmaningen och som ni ser så är det ju VERKLIGEN en utmaning för mig idag.
Så hur gör jag då? hur gör jag för att komma iväg på åtminstånde en powerwalk idag? - Jo just idag hade jag tur som har en lat syster som ville att jag skulle åka och handla mat åt henne så vet ni vad jag gör? Jag tar en promenad och handlar mat åt henne sen måste jag motvilligt även gå tillbaka till dit jag är nu!
Idag till frukost åt jag:
2dl a-fil
1dl naturell müsli
1 halv banan
1 löskokt ägg
Ni som läser, Om någon läser och har tips på saker jag kan göra bättre hör gärna av er via kommentarer - tips uppskattas alltid!
Utmaningen - 100 dagar från och med nu!
Mål med utmaningen:
*Börja träna igen!
* Gå ner minst 10 kilo (till 70)
* Orka springa en mil utan att stanna
* Ta mitt lata arsle ut ur huset
* Sluta röka
* Ta hand om mig själv
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)